indoor trampoline und die Sicherheit
Zum Thema Sicherheit, gibt es so einiges zu sagen. Nochmals zur Wiederholung, ein indoor trampoline ist mehr als nur ein Spielzeug, es ist ein Sportgerät. Jene Geräte sind immer mit gewissen Risiken verbunden, wenn man es falsch handhabt. Die Gefahr bei einem indoor trampoline, ist zwar geringer als bei einem großen, aber auch hier kann einiges passieren, wenn man unkonzentriert ist. Vor der ersten Anwendung sollten Sie alle Sicherheitshinweise mit ihren Kindern durchgehen. Es dürfen sich keinen falls weitere Kinder, Tiere oder andere Gegenstände unter dem Trampoline befinden. Für Anfänger gibt es auch Stangen, die man an das Trampoline befestigen kann. An dieser kann man sich anhalten und kann unbesorgt schwingen, ohne runterzufallen. Das Trampoline sollte in der Wohnung auch immer so aufgestellt werden, dass man im Fall der Fälle nicht auf scharfe Kanten oder Gegenstände stolpert, sollte man versehentlich vom Gerät fallen. Auf keinen Fall, darf das Trampoline vorm Fenster stehen. Die Kleidung selbst ist bei einem indoor trampoline weniger ausschlaggebend. Die Hosen sollten nur nicht am Boden streifen, um ein stolpern zu verhindern. Das Schuhwerk sollte eine weiche Sohle haben oder man verzichtet ganz darauf.
Ein Besuch beim Arzt, ist vor allem bei älteren Herrschaften zu empfehlen. Bei einem Bandscheibenvorfall oder spezifischen Beschwerden, sollte auf das Minitrampoline verzichtet werden, da es die Schmerzen nur verstärken könnte. Grundsätzlich aber, ist es für ziemlich alle geeignet. Ein weiterer Hinweis wäre, kaufen Sie immer ein Trampoline, dass Ihrem Gewicht entspricht. Dieses schont optimal ihre Gelenke und die Gefahr ist geringer, dass sich eventuell das Sprungtuch von den Federn ablöst.
Das Trampoline sollte des weiteren, nur im nüchternen Zustand verwendet werden. Verzichten Sie vor jedem Training auf Alkohol oder andere Suchtmittel. Die Verletzungsgefahr sollte in dem Zustand nicht unterschätzt werden. Ebenso sollten Sie fit und munter sein. Bei Müdigkeitserscheinungen, ist es besser, wenn Sie das Training sofort abbrechen.